De stabiele zijligging is een belangrijke handeling die levens kan redden in noodsituaties. In dit artikel zullen we bespreken waarom het zo belangrijk is om de stabiele zijligging toe te passen en hoe het levens kan redden.
Wat is de stabiele zijligging?
De stabiele zijligging is een eerste hulp techniek die wordt toegepast bij bewusteloze personen die nog wel ademen. Het doel van de stabiele zijligging is om de luchtweg vrij te houden en te voorkomen dat de persoon stikt in zijn eigen braaksel of tong. Daarnaast zorgt de zijligging ervoor dat het speeksel en eventueel braaksel uit de mond kan lopen, waardoor de ademhaling niet belemmerd wordt.
Waarom is de stabiele zijligging belangrijk?
De stabiele zijligging is belangrijk om verschillende redenen:
- Veiligheid: Door de persoon in de stabiele zijligging te leggen, voorkom je dat hij of zij stikt in braaksel of tong. Dit kan levensbedreigend zijn en de stabiele zijligging kan dit risico verminderen.
- Ademhaling: Door de zijligging wordt de luchtweg vrijgehouden en kan de persoon blijven ademen. Dit is essentieel om zuurstof naar de vitale organen te laten stromen en het voorkomt zuurstoftekort.
- Comfort: De stabiele zijligging zorgt ervoor dat de persoon in een comfortabele positie ligt, wat belangrijk is voor het herstel en het verminderen van stress.
- Voorkomen van letsel: Door de persoon in de zijligging te leggen, voorkom je dat hij of zij zichzelf verwondt tijdens een bewusteloze toestand. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door ongecontroleerde bewegingen.
Hoe pas je de stabiele zijligging toe?
Om de stabiele zijligging toe te passen, volg je de volgende stappen:
- Controleer eerst of de persoon bewusteloos is. Dit kun je doen door te schudden aan de schouders en te vragen of alles in orde is.
- Bel indien nodig direct het alarmnummer.
- Leg de persoon op de rug en kniel naast hem of haar neer.
- Plaats de arm die het dichtst bij jou ligt in een hoek van 90 graden.
- Breng de andere arm over de borstkas en plaats de hand op de wang die het dichtst bij jou ligt.
- Trek het verste been omhoog, zodat de knie in een hoek van 90 graden staat.
- Draai de persoon voorzichtig op zijn of haar zij, waarbij het hoofd ondersteund wordt door de hand op de wang.
- Zorg ervoor dat de luchtweg vrij is en dat er geen belemmeringen zijn.
- Blijf bij de persoon totdat professionele hulp arriveert.
Conclusie
De stabiele zijligging is een essentiële eerste hulp techniek die levens kan redden. Het zorgt ervoor dat de luchtweg vrij blijft en voorkomt verstikking. Daarnaast biedt het comfort en voorkomt het letsel. Het is belangrijk om te weten hoe je de stabiele zijligging moet toepassen, zodat je in noodsituaties snel kunt handelen en levens kunt redden.